Indul a fogyás!!

A fene essen bele! Nem tudom, hogy mi a baj, de ez a második este, hogy nem vagyok jól. Úgy vettem észre, ha nem tejterméket eszem, akkor a gyomrom/hasam totálisan kiakad és megy. Ráadásul ma éjjel mennénk Balatonra és nem szarul vagyok....Bízom benne, hogy a következő 3 órában…

Hát, nem bírtam ki és még is csak tornáztam 40 percet- ebből 20 perc has és 20 perc popsi és comb- ez van...

Ma rém kedvetlenül keltem fel és sajnos ez rányomta a bélyegét az egész napra.Az igazság az, hogy rettenetesen hiányzik a Férjem, mert nagyon sokat dolgozik szegényem, én meg ugye szabadságon vagyok, de holnap este elutazunk hosszúhétvégézni és már nagyon várom, hogy három…

Igen, ma már nem csak fehérjét ettem, de azt hiszem ma is rendesen betartottam a diétát.Ma csináltam egy nagyon finom gulyás levest, amiben volt répa és gomba, így én is simán ehettem belőle. Ettem is, két tányérral és az eddigi menük után ez valami felüdülés volt.Mai…

Ismét itt.Úgy döntöttem, hogy a dokumentáláshoz hozzátartozik a körméret leírása is, mert lehet, hogy a torna miatt, súlyból nem vesztek de körméretből igen. Sajnos velem ez elő szokott fordulni, hogy erősödöm fogyás helyett és súlyban ugyanannyi vagyok.Tehát a méretek:mell:…